Φρέσκα νέα στα παπούτσια

Kari Sigerson and Miranda Morrison were once the proud owners of eponymous cult-favorite shoe label, Sigerson Morrison—which, in its heyday, had celebrities flocking to their Mott Street store in New York. Sadly, last year they lost the rights to their company after Marc Fisher of Nine West bought them out and fired them...

Φούξια γόβα...

'Today' Show Co-Host Savannah Guthrie Told to Wear Lower Heels.
Η γλυκύτατη και πανέμορφη νέα, μας εντυπωσίασε με την σημερινή επιλογή της στις γόβες. Μόνο έχω μια απορία...! Τα παπουτσάκια είναι ένα νούμερο μεγαλύτερα, από ότι χρειάζεται........ Καλά,.... θα το αντέξουμε κι αυτό...!  photo polyvore

Σχολικό ξεκίνημα...

Σε λίγες μέρες ξεκινάει το σχολείο... Ας ετοιμάσουμε τα γλυκά μας παιδιά για το νέο τους ξεκίνημα. photo polyvore

Ντύσου πρόχειρα, βάλε το κραγιόν σου...

Ντύσου πρόχειρα, βάλε το κραγιόν σου...λέει το τραγούδι...αθλητικά μποτάκια με απλά γλυκά και κοριτσίστικα αξεσουάρ συνδυασμένα με τζιν παντελόνι και τζιν τζάκετ...νεανικό, πολύ νεανικό.. ram..photo polyvore

Alexa Chung is Launching a Clothing Line

Do you love Alexa Chung's schoolgirl-meets-granny style? Easy as pie. Mimicking it? That's like trying to recreate a Cake Boss masterpiece. Utterly impossible.
Help is on the way, though, for those of us (guilty) who can't seem to nail down her quirky-cool looks—Chung is starting her own clothing line!...

floral dress

Το φθινόπωρο ταιριάζει στα χρώματα του νερού όπως είναι το τυρκουάζ.... Τα τυρκουάζ γοβάκια με την λιτή και χαριτωμένη τσάντα δένουν όμορφα με το ιδιαίτερο φόρεμα που θα μπορούσε να είναι και φούστα  εμπριμέ με λευκή μπλούζα. Άψογη εμφάνιση για κοκτέιλ ή πρωινές εκδηλώσεις. ram photo polyvore

Ενα διαζύγιο τονώνει τις πωλήσεις

ΤΙ ΚΙ ΑΝ Η ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΡΙΕΡΑ ΔΟΚΙΜΑΣΤΗΚΕ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΧΡΟΝΙΑ; Η ΚΕΙΤΙ ΧΟΛΜΣ ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΕΤΑΙ ΔΕΙΝΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΑΣ, ΚΑΘΩΣ ΟΙ ΠΩΛΗΣΕΙΣ ΤΩΝ ΡΟΥΧΩΝ ΤΗΣ ΣΕΙΡΑΣ HOLMES & YANG ΤΗΣ ΟΠΟΙΑΣ ΕΙΝΑΙ ΣΥΝΙΔΙΟΚΤΗΤΡΙΑ ΕΚΤΟΞΕΥΤΗΚΑΝ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΤΟΥ ΔΙΑΖΥΓΙΟ ΤΗΣ ΜΕ ΤΟΝ ΚΡΟΥΖ...

Fashion ορθοπεταλιές

ΤΟ ΝΕΟ ΜΠΑΟΥΛΑΚΙ ΓΙΑ ΠΙΚ ΝΙΚ ΤΟΥ ΓΑΛΛΙΚΟΥ ΟΙΚΟΥ MOYNAT ΠΑΝΤΡΕΥΕΙ ΤΗΝ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΕΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΟΛΥΤΕΛΕΙΑ.
«Ο Θεός βρίσκεται στις λεπτομέρειες» είπε κάποτε ο αρχιτέκτονας Μις φαν ντερ Ρόε, εννοώντας ότι η ποιότητα φαίνεται στο φινίρισμα. Και είχε δίκιο! Δείτε, για παράδειγμα, το νέο μπαουλάκι για πικ νικ που διαθέτει ο οίκος πολυτελείας Moynat, μόνο κατόπιν παραγγελίας. Ο γαλλικός οίκος ο οποίος ανήκει από το 2010 στον Μπερνάρ Αρνό, δημιούργησε ένα μπαούλο – έργο τέχνης από καμβά με το μονόγραμμα της φίρμας και ξύλινο σκελετό, το οποίο κρύβει μέσα του θερμός, πορσελάνινα σκεύη, συρταράκια για σάντουιτς και θήκες για μαχαιροπίρουνα. Η κατασκευή, η οποία στηρίζεται στον μπροστινό τροχό και το τιμόνι, πωλείται μαζί με το ποδήλατο ή ανεξάρτητα και είναι η τελευταία λέξη της μόδας για σικ φυσιολάτρες με γκουρμέ ανησυχίες.gynaikamag

Νέλσον Μαντέλα, η φίρμα!

Τα 94α γενέθλια του Νέλσον Μαντέλα (18 Ιουλίου 2012) εορτάστηκαν με ένα γεγονός που ξάφνιασε πολλούς: με την παρουσίαση στη Νέα Υόρκη μιας νέας σειράς ρούχων που φέρει την υπογραφή του ιστορικού ηγέτη – ή για την ακρίβεια την υπογραφή της 46664, της μη κερδοσκοπικής οργάνωσης, η οποία πήρε το ονόμά της από το νούμερο που του είχε δοθεί όταν ήταν φυλακισμένος. Η συλλογή-ντεμπούτο περιλαμβάνει αντρικά, γυναικεία και παιδικά ρούχα στα οποία επικρατούν τα φωτεινά χρώματα και τα μεγάλα τυπώματα.

Η εμπλοκή του ιδρύματος 46664 με τη μόδα ήταν αποτέλεσμα της αναζήτησης μιας αειφόρου πηγής πόρων, όπως διαβάζουμε στην ιστοσελίδα του. Ετσι το 7-9% των εσόδων από τα ρούχα θα διατίθεται για τους σκοπούς του ιδρύματος, ενώ το 40% της παραγωγής έχει ανατεθεί σε βιοτεχνίες της Νοτίου Αφρικής με στόχο τη στήριξη της τοπικής οικονομίας.

Ο ιστορικός ηγέτης απουσίαζε από τη βραδιά της παρουσίασης της πρώτης συλλογής του. Ομως έδωσαν το παρών οι πρέσβεις της φίρμας: η πολυπλατινένια τραγουδίστρια της Νοτίου Αφρικής, Λίρα, και το μοντέλο Σαμ Σάρονγκ. – Γωγώ Καρκάνη gynaikamag

Christina Hendricks' $23,000 Handbag

Μετά το έμφραγμα..., λόγω τιμής..!

If you had say, oh, $23,000 laying around and wanted a little somethin'-somethin' specially made for you, what would it be?
This black-and-white oblong-shaped Farbod Barsum bag? Well, then you and Christina Hendricks would be thinking alike......

15 λεπτά άσκησης την ημέρα χαρίζουν 3 χρόνια ζωής!

Διαβάστε πως ένα τέταρτο την ημέρα αρκεί για να ζούμε περισσότερο και καλύτερα.

Μόλις 15 λεπτά άσκησης την ημέρα μπορούν να αυξήσουν το προσδόκιμο επιβίωσης κατά 3 χρόνια και να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου κατά 14%, αναφέρει η ιατρική επιθεώρηση«The Lancet». Την ίδια στιγμή, μελέτη που δημοσιεύεται στην «Βρετανική Επιθεώρηση Αθλητιατρικής» (BJSM) υποδηλώνει πως όσοι υιοθετούν αποκλειστικά συνήθειες καθιστικής ζωής - βλέποντας για παράδειγμα, έξι ώρες τηλεόραση την ημέρα - χάνουν 5 χρόνια από τη ζωή τους.

Οι αρμόδιες υγειονομικές αρχές της Βρετανίας αναθεώρησαν προσφάτως τις συστάσεις τους για την φυσική δραστηριότητα, συνιστώντας στους ενήλικες αντί για 30 λεπτά περπάτημα ή άλλη άσκηση τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας, να γυμνάζονται 150 λεπτά την εβδομάδα. Αυτό σημαίνει πως μπορεί κανείς να γυμνάζεται επί 10 λεπτά δύο φορές την ημέρα, ή να επιλέξει 30 λεπτά άσκηση 3 φορές την εβδομάδα.

Οι ειδικοί λένε πως παρότι το μέγιστο όφελος παρέχεται από την καθημερινή φυσική δραστηριότητα επί τουλάχιστον 30 λεπτά, τα 15 λεπτά την ημέρα είναι ένα πολύ καλό πρώτο βήμα, ιδίως για όσους έως τώρα μετά βίας σηκώνονται από τις καρέκλες τους. Η μελέτη του Lancet, βασίστηκε σε ανάλυση στοιχείων από περισσότερους από 400.000 εθελοντές από την Ταϊβάν. Όπως έδειξε, 15 λεπτά την ημέρα (ή 90 λεπτά την εβδομάδα) ήπιας γυμναστικής (όπως το περπάτημα με γρήγορο βήμα) μπορεί να προσθέσει 3 χρόνια στη ζωή.

Επιπλέον, όσοι αρχίζουν με αυτά τα 15 λεπτά, αρχίζουν σιγά σιγά να αντιλαμβάνονται τα οφέλη που τους παρέχει και έτσι σταδιακά αυξάνουν τη διάρκεια της άσκησής τους. Κάθε πρόσθετα 15 λεπτά γυμναστικής την ημέρα, μείωναν κατά 4% επιπλέον τη θνησιμότητα, πρόσθεσαν οι επιστήμονες από τα Εθνικά Ιδρύματα Μελέτης της Υγείας της Ταϊβάν και το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Κίνας που πραγματοποίησαν τη μελέτη. Αν λοιπόν ο χρόνος μας είναι περιορισμένος ή δεν έχουμε την ευχέρεια να πηγαίνουμε στο γυμναστήριο, αξίζει να αφιερώνουμε καθημερινά έστω και 15 λεπτά για λίγο τρέξιμο στη γειτονιά ή βασικές ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι. glamour

Κύθνος η μάγισσα

Φτάνοντας νύχτα στην Χώρα,  την πρώτη βδομάδα του Αυγούστου, διαπίστωσα ότι έφτασα σ ένα μικρό παράδεισο πλημμυρισμένο από χαμόγελα, λουλούδια και μουσικές κάθε είδους. Στον κεντρικό δρόμο και στις μικρές πλατείες της υπήρχε κόσμος, ντόπιοι και ξένοι, ομορφιά, νιάτα, μελωδίες, μυρωδιές λουλουδιών, όλα μαζί ανακατεμένα όμορφα. Τα μπαράκια και τα καφέ ήταν όμορφα καθαρά με στοιχεία μιας άλλης, ρομαντικής εποχής. Το σαββατοκύριακο οι μουσικές δυνάμωναν, οι οργανοπαίχτες ξεκίναγαν το έργο τους.., και οι θεϊκές νησιώτικες μελωδίες ξεχύνονταν κι έφταναν παντού, ψηλά και πέρα, μέχρι εκεί που αντάμωναν τα αρώματα των λουλουδιών και συνέθεταν τη μαγεία του καλοκαιριού..... Στα πλαίσια πολιτιστικών εκδηλώσεων Κύθνια 2012 έγινε έκθεση φωτογραφίας με θέμα παραδοσιακές σκάλες Θερμιώτικων σπιτιών, του  Ανδρέα Μαυρίδη, της Τζένης Παγάνη και της Ειρήνης Βλαστάρη. Το blog μας θέλει να  ευχαριστήσει θερμά τους φίλους της Κύθνου για την ζεστή φιλοξενία τους.Ρούλα Αντύπα

STYLE EVOLUTION: MIROSLAVA DUMA

Η μικροσκοπική Ρωσίδα με το φινετσάτο πρόσωπο και το εκλεπτυσμένο στυλ έχει γίνει ένα από τα πιο αγαπημένα fashion icon των εβδομάδων μόδας. Η Miroslava Duma, πρώην  συντάκτρια του ρωσικού Harper's Bazaar και νυν fashion blogger -το blog της Buro 24/7 εξελίσσεται σε έναν από τους πιο influential ηλεκτρονικούς προορισμούς διεθνώς- τράβηξε τα βλέμματα όταν πρωτοεμφανίστηκε στις σελίδες των διάσημων πλέον Sartorialist, Tommy Ton και Garance Dore: ο ιδιαίτερος και ευφάνταστος τρόπος που συνδυάζει ρούχα και statement αξεσουάρ και δίνει ζωή στα τελευταία trends (με αγαπημένους της οίκους μεταξύ άλλων τους Chanel, Marni, Dannijo, Miu Miu, YSL, Lanvin, Alexander Wang και Prada), συγκεντρώνει τα φλας των φωτογράφων μέσα και έξω από τα fashion shows. Η στυλιστική της διαδρομή από τότε, με την εγκυμοσύνη της να αποτελεί μία από τις πιο λαμπρές ενδυματολογικές της στιγμές, συνεχίζει να προκαλεί σχόλια θαυμασμού και να εξιτάρει το ενδιαφέρον των απανταχού fashionistas, είτε φορώντας ένα αυστηρό κόκκινο κοστούμι είτε χρησιμοποιώντας ένα πολυτελές κόσμημα ως headpiece.  Μαρία Λαϊνά vogue

STYLE EVOLUTION: MIROSLAVA DUMA

Η μικροσκοπική Ρωσίδα με το φινετσάτο πρόσωπο και το εκλεπτυσμένο στυλ έχει γίνει ένα από τα πιο αγαπημένα fashion icon των εβδομάδων μόδας. Η Miroslava Duma, πρώην  συντάκτρια του ρωσικού Harper's Bazaar και νυν fashion blogger -το blog της Buro 24/7 εξελίσσεται σε έναν από τους πιο influential ηλεκτρονικούς προορισμούς διεθνώς- τράβηξε τα βλέμματα όταν πρωτοεμφανίστηκε στις σελίδες των διάσημων πλέον Sartorialist, Tommy Ton και Garance Dore: ο ιδιαίτερος και ευφάνταστος τρόπος που συνδυάζει ρούχα και statement αξεσουάρ και δίνει ζωή στα τελευταία trends (με αγαπημένους της οίκους μεταξύ άλλων τους Chanel, Marni, Dannijo, Miu Miu, YSL, Lanvin, Alexander Wang και Prada), συγκεντρώνει τα φλας των φωτογράφων μέσα και έξω από τα fashion shows. Η στυλιστική της διαδρομή από τότε, με την εγκυμοσύνη της να αποτελεί μία από τις πιο λαμπρές ενδυματολογικές της στιγμές, συνεχίζει να προκαλεί σχόλια θαυμασμού και να εξιτάρει το ενδιαφέρον των απανταχού fashionistas, είτε φορώντας ένα αυστηρό κόκκινο κοστούμι είτε χρησιμοποιώντας ένα πολυτελές κόσμημα ως headpiece.  Μαρία Λαϊνά vogue

TEAM SUPERMODEL

 Η βρετανική μόδα δε μπορούσε να λείπει από τη  τελετής λήξης των Ολυμπιακών Αγώνων στο Λονδίνο, που εξύμνησε τη σύγχρονη βρετανική κουλτούρα στο σύνολο της. Ήδη η Stella McCartney είχε προσδώσει τη δική της πινελιά μόδας σε όλη τη διάρκεια των Αγώνων, καθώς είχε σχεδιάσει τις στολές για την αποστολή της Αγγλίας (Team GB), ενώ πολλοί ήταν οι καλλιτέχνες που  εμφανίστηκαν φορώντας δημιουργίες βρετανών σχεδιαστών. Την παράσταση όμως έκλεψε το μικρό performance που είχε προγραμματίσει η Βρετανική Vogue, σε μια προσπάθεια να αποδώσει φόρο τιμής σε μια τόσο σημαντική διοργάνωση, όπως είναι οι Ολυμπιακοί Αγώνες, αναδεικνύοντας, παράλληλα, τη τέχνη της μόδας δια χειρός Ηνωμένου Βασιλείου....

Μια τελευταία ματιά στα πιο εντυπωσιακά ρούχα, μαγιό και αξεσουάρ του καλοκαιριού

Μερικές μέρες πριν το τέλος του καλοκαιριού.Αφεθείτε στα χάδια του ήλιου και επιτρέψτε στον εαυτό σας μικρές πολυτέλειες. Δίπλα στο κύμα με πολυτελή υλικά...ύφος μοιραίας γυναίκας και sexy attitude. Κλέψτε κάτι από την γοητεία των super models που ποζάρουν στα εξώφυλλα των μεγάλων περιοδικών. Κορίτσια με  μεταλλικά μπικίνι, μαύρα ντραπέ..

Celebrity Street Style 2

Olivia Palermo: You can't say "street style" without thinking "Olivia Palermo"—it's basically a direct correlation. Always dressed to the nines in look-at-me patterns, girlie frills, and creative embellishments, this stylish socialite treats every sidewalk sashay like it's her own personal runway.

Celebrity Street Style 1

Miranda Kerr: It's no secret, if there's one girl in this world who can make a classic button-up look incredible—especially with that white Equipment blouse, above—it's this Victoria's Secret Angel. We love how Miranda's street style somehow strikes the perfect balance of charming, sophisticated, and straight-up sizzling—everytime!

ΕΚΘΕΣΗ ΕΙΚΑΣΤΙΚΩΝ ΣΤΗ ΚΥΘΝΟ. (Φωτό)

Στα πλαίσια των πολιτιστικών εκδηλώσεων ¨Κύθνια 2012¨ έγινε έκθεση εικαστικών στο Δημαρχείο Κύθνου από 6 μέχρι 16 Αυγούστου 2012. Την έκθεση επισκέφθηκε πλήθος κόσμου..

Celebrity Street Style 3

Jessica Alba: A master of daytime dressing, you can always count on Jessica Alba to leave the house in an ensemble that's equal parts simple and chic—and something totally replicable by the rest of us. From her feminine blazers and ankle-length pants to her flowy skirts and bright accessories, this is the girl we want to look like in our downtime. 

Omerta για παντρεμένους

ή τι δεν πρέπει με τίποτα να μοιραστείτε με το άλλο σας μισό.
Το μυστικό για έναν καλό γάμο είναι η επικοινωνία και «να λέτε την αλήθεια ο ένας στον άλλον», έτσι δεν είναι; Χμ, όχι πάντα. Υπάρχουν κάποια πράγματα..

Τhe magic moment 6

Τα μαθήματα κομψότητας συνεχίζονται με σιέλ πέδιλα, σιέλ αέρινο μπλουζάκι, ροζ ζακέτα  λευκή τσάντα,και όλα μαζί δανείζονται χρώματα από την εμπριμέ φούστα σορτσάκι. Όλα μαζί είναι απαλά και δίνουν ένα ήρεμο και αριστοκρατικό αποτέλεσμα.. ram photo polyvore

FUNNY FACE: EMMA STONE

Γόβες δίσολες και γεωμετρικά σχέδια για το φθινόπωρο 2012. Με κωμική φλέβα και πολλές κρυφές δυνατότητες, η Emma Stone γίνεται το κορίτσι του Spiderman στη νέα μεταφορά του γνωστού κόμικ, αποκαλύπτοντας μια προσωπικότητα με βάθος που δεν σταματά να εξελίσσεται.vogue

PRADA FALL 2012 CAMPAIGN

Σε ένα φουτουριστικό σκηνικό με ιδιαίτερη έμφαση στη γεωμετρία και την αυστηρή δομή έχουν τοποθετηθεί τα μοντέλα της χειμερινής καμπάνιας της Prada, φωτoγραφημένα από το Steven Meisel. Σε ένα παιχνίδι με τις γωνίες της κάμερας και το βάθος πεδίου, δημιουργείται μια ψευδαίσθηση προοπτικής και αναλογίας. Τα χρώματα του σκηνικού εναρμονίζονται με τα χρώματα και τα prints των ρούχων, των μαλλιών και των αξεσουάρ και τα κορίτσια της Prada ποζάρουν ως φουτουριστικές πριγκίπισσες και πρότυπα ομορφιάς της νέας εποχής. vogue

H BOWLING BAG ΤΟΥ LANVIN

Η νέα πολυτελής άφιξη από τον οίκο Lanvin ονομάζεται Bowling JL Handbag, και αφορά τη νέα τσάντα που σχεδίασε ο Alber Elbaz από εξαιρετικά δέρματα. Πρόκειται ουσιαστικά για τη νέα έκδοση της weekend bag του οίκου, την οποία θα βρείτε σε τρία μεγέθη από κροκό, φίδι ή πιο μαλακά παστέλ δέρματα, για να υποδεχτείτε την άνοιξη όπως της αρμόζει. Έλενα Αναστασιάδηvogue

Prada φθινόπωρο 2012

Σε ένα φουτουριστικό σκηνικό με ιδιαίτερη έμφαση στη γεωμετρία και την αυστηρή δομή έχουν τοποθετηθεί τα μοντέλα της χειμερινής καμπάνιας της Prada, φωτoγραφημένα από το Steven Meisel. Σε ένα παιχνίδι με τις γωνίες της κάμερας και το βάθος πεδίου, δημιουργείται μια ψευδαίσθηση προοπτικής και αναλογίας. Τα χρώματα του σκηνικού εναρμονίζονται με τα χρώματα και τα prints των ρούχων, των μαλλιών και των αξεσουάρ και τα κορίτσια της Prada ποζάρουν ως φουτουριστικές πριγκίπισσες και πρότυπα ομορφιάς της νέας εποχής. vogue

H νέα τσάντα NATALIA BAG

Λάτρης της αριστοκρατικής κομψότητας και του εκλεπτυσμένου αισθησιασμού, ο Tom Ford αποδεικνύει για ακόμη μια φορά γιατί είναι από τους αγαπημένους των γυναικών. Η Natalia Bag αποτελεί μια διαχρονική επένδυση, αφού είναι φτιαγμένη από γνήσιο δέρμα σε κομψό design, ενώ η χρυσή αγκράφα της προσδίδει την ποθητή από κάθε γυναίκα αίσθηση πολυτέλειας. Η Natalia Bag κυκλοφορεί σε τρεις διαφορετικές εκδοχές και αναμένεται να ενταχθεί στη λίστα με τις αγαπημένες μας it bags. Μαρίνα Ζαμζάρα vogue

Πράσινη δίαιτα 2

Σούπερ χλωροφύλλη

Πριν από μερικά χρόνια με τη λέξη superfoods περιγράφονταν η σπιρουλίνα, τα μούρα ακάι και γκότζι από το Θιβέτ και η μάκα, η ρίζα από το Περού. Σήμερα λέξη-κλειδί είναι η χλωροφύλλη, νούμερο ένα για την οξυγόνωση των κυττάρων: Σπανάκι, μαϊντανός, δυόσμος, βασιλικός, όλα τα πράσινα σε συνδυασμό 30% φρούτων και 70% λαχανικών για την ισορροπία όξινου και αλκαλικoύ pH (τα φρούτα από μόνα τους είναι όξινα). Το ιδανικό πράσινο κοκτέιλ αποτελείται από μπανάνα, ακτινίδιο, ανανά και σταφύλι μαζί με καρότο, αβοκάντο, παντζάρια, ντομάτα, αγγούρι, μαρούλι, ρόκα, φύλλα παντζαριού, φύτρες σόγιας και τζίντζερ (όλα ωμά και βιολογικά) και μεταλλικό νερό, νερό καρύδας ή αλόε βέρα. Για δυο ποτήρια βάλτε στο μπλέντερ μισό αγγούρι, χυμό ενός λεμονιού, χυμό ενός γκρέιπ φρουτ, ένα ματσάκι σπανάκι, δυο-τρία φύλλα δυόσμου και δυο πράσινα μήλα ή ένα μάνγκο, ⅓ ανανά, τρία δαμάσκηνα, ένα ματσάκι σπανάκι κι ένα ματσάκι μαϊντανό. vogue

Ποδήλατα παντού

Fitness του βουνού και της θάλασσας

   Φέτος όλα συμβαίνουν στον καθαρό αέρα. Στην Αυστραλία, η πιο δυναμική άσκηση είναι το outdoor guerilla, όπου για μερικές ώρες ανακαλύπτει κανείς τον Ροβινσώνα Κρούσο που κρύβει μέσα του τρέχοντας νωρίς το πρωί στο κοντινό δασάκι, πηδώντας εμπόδια και σκαρφαλώνοντας σε βουνοπλαγιές. Όσο πιο δυναμικό και χαρούμενο το πρόγραμμα, τόσο πιο αποτελεσματικό: ιστιοπλοΐα ανοιχτής θάλασσας, σερφ με κουπί (η καλύτερη προπόνηση για κάποιον που ανεβαίνει πρώτη φορά στη σανίδα αφού γυμνάζει πόδια και χέρια) ακόμα και οι απλές ρακέτες της παραλίας αποτελούν πρώτης τάξης άσκηση. Η μεγαλύτερη απόλαυση, όμως, ονομάζεται «Dorn Breuss» και εφαρμόζεται αποκλειστικά στο Anazoe Spa στο Costa Navarino. Πρόκειται για μια εξαιρετική τεχνική ευθυγράμμισης της σπονδυλικής στήλης που ανέπτυξε πριν από 30 χρόνια ο Γερμανός Dieter Dorn, με ελαφριές πιέσεις και ρυθμίσεις από φυσιοθεραπευτές που «απεγκλωβίζουν» το συσσωρευμένο άγχος. vogue

Make your style easier

Δύο χαριτωμένες επιλογές που έχουν βάση τη ριγέ τριχρωμία λευκό κίτρινο μαύρο σε συνδυασμό με πράσινες γόβες peep toe. Είναι δυνατή στιλάτη επιλογή τα πράσινα παπούτσια. ram photo polyvore

Τα άνετα ρούχα είναι λύση

Το καλοκαιράκι μας προδιαθέτει για βόλτες, ταξιδάκια ή μικρές εξορμήσεις. Φοράμε πάντα ίσια παπούτσια, πέδιλα ή μπαλαρίνες και πάντα, μα πάντα άνετα και δροσερά ρούχα. Οι παντελόνες είναι μια καλή λύση συνδυασμένες με βαμβακερά ή αέρινα μπλουζάκια. ram photo polyvore

Ρίγες παντού...

Ρίγες παντού… σε τσάντες ρούχα παπούτσια, μαγιό, καπέλα, ακόμα και σε γυαλιά ηλίου! Είτε οριζόντιες είτε κάθετες, είναι κατάλληλες για κάθε σωματότυπο και φοριούνται πολύ αυτό το καλοκαίρι! glamour

ΤΑ TRENDS ΤΩΝ STARS

Τάσεις της μόδας που έχουν υιοθετήσει οι αγαπημένοι μας stars και μπορούμε να ακολουθήσουμε και εμείς!Μπορεί να μοιάζει βγαλμένο από κάντρι ταινία όμως είναι μία ενδιαφέρουσα πρόταση που ακολουθούν ηθοποιοί όπως η Kirsten Dunst και η Eva Mendes. Ιδανική επιλογή είναι το δέσιμο χαμηλά στη μέση και ο συνδυασμός του με μία pencil φούστα και κομψά ανατομικά παπούτσια. myself

Palm Dress

Ο φωτογραφικός φακός τσάκωσε την Kate Bosworth να κάνει τα ψώνια της φορώντας ένα πολύ καλοκαιρινό φόρεμα που αποτελεί (για αυτή τη σεζόν τουλάχιστον) την τελευταία λέξη της μόδας! Τα ανατομικά πέδιλα είναι ότι καλύτερο μπορει να φορεθεί μ αυτό το φόρεμα.  Τα φρούτα και τα λουλούδια σαν prints πάνω στα ρούχα (όπως και οι φοίνικες στην περίπτωση αυτή) αποτελούν αναμφισβήτητα την πιο must επιλογή για το φετινό καλοκαίρι! Δροσερή και νεανική επιλογή.glamour

Ποδήλατο και γυμναστική

Στο πεντάλ !    Τα ποδήλατα spinning, που δεν έχουν καμία σχέση με αυτά που ξέραμε, είναι η πιο hot άσκηση: Το Ciclotte, σχεδιασμένο από τον Ιταλό Luca Schieppati, διαθέτει μια σταθερή ρόδα με πεντάλ και γυμνάζει εστιασμένα μηρούς και γλουτούς, ενώ το Waterbike, που έχει ξετρελάνει τις Γαλλίδες, είναι ποδήλατο μέσα σε ατομική καμπίνα όπου εκτοξεύεται νερό με πίεση, με αποτέλεσμα διπλάσια απόδοση με μίνιμουμ προσπάθεια. Ακόμα, όμως, και η απλή εκδοχή ενός fixed ή single πόλης (μπορείτε να το «φιξάρετε» στα μέτρα σας σε καταστήματα που πουλούν ποδήλατα) ή ενός mountain bike για τις ανηφόρες στις διακοπές, είναι εξαιρετική άσκηση για την καρδιά, τους πνεύμονες, τα χέρια και τα πόδια. Και μην ξεχνάτε την κλασική αλλά πάντα αποτελεσματική κίνηση ποδήλατου εκεί που σκάει το κύμα, αποτελεσματικότητα άσκηση για την κυτταρίτιδα, αφού η αντίσταση που δημιουργεί το νερό αναγκάζει τον οργανισμό να κάψει περισσότερο λίπος. vogue

Πράσινη δίαιτα

  Σε αμφισβήτηση μετά τις αυστηρές δίαιτες της δεκαετίας του ‘90, η αποτοξίνωση έρχεται ξανά στο προσκήνιο, αλλά με διαφορετικούς κανόνες. Αυτήν τη φορά στόχος είναι το καθάρισμα του οργανισμού με παράλληλη τροφοδότησή του με τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Σ’ αυτήν τη λογική κινείται το πρόγραμμα «Cleanse» που εφαρμόζουν ο Μarc Jacobs, η Γκουίνεθ Πάλτροου και η Ζυλιέτ Μπινός, και περιλαμβάνει την κατανάλωση μια μέρα το μήνα (και στη συνέχεια την εβδομάδα) χυμούς φρούτων και λαχανικών, πράσινο τσάι και αφεψήματα όπως ο θαυματουργός κρόκος Κοζάνης που χρησιμοποιούν στα μεγαλύτερα spa του Παρισιού για τις ευεργετικές ιδιότητές του. Με αυτό τον τρόπο ο οργανισμός μπαίνει σε μίνι χειμερία νάρκη μεταβολισμού -χρησιμοποιεί λιγότερα ένζυμα για την πέψη- με αποτέλεσμα να χρησιμοποιεί την ενέργεια για να επαναφέρει τα επίπεδα άμυνάς του. Σύμφωνα με τον Deepak Chopra, όταν καθαρίζει το σώμα καθαρίζει και το μυαλό ή, για την ακρίβεια, «Βρίσκει το μονοπάτι για την ηρεμία που είναι χαμένο κάτω από τις 50.000 σκέψεις που μας ταλαιπωρούν καθημερινά». Η Γκουίνεθ Πάλτροου, που συνδυάζει αποτοξίνωση και διαλογισμό δίνοντας σχετικές συμβουλές από το μπλογκ της, Goop, εξηγεί ότι στην πραγματικότητα είναι σαν να προσπαθεί να ξεμπλοκάρει κανείς την πίεση του μυαλού κάνοντας ευχάριστη σκέψη, με τον ίδιο τρόπο που ξεμπλοκάρει την πίεση του σώματος με απαλές κινήσεις μασάζ. vogue

Black and White

Η πάντα κομψή και σικάτη Emmy Rossum εμφανίστηκε στο  CBS and Showtime 2012 Summer TCA party φορώντας μια ασπρόμαυρη δημιουργία Zuhair Murad. Το φόρεμά της που ήταν φτιαγμένο όλο από δαντέλα και ταίριαζε τέλεια στο καλλίγραμμο σώμα της, το συνδύασε με τα πέδιλα «Claudia» του Christian Louboutin. Ήταν απλά υπέροχη! glamou

Like a Boy

Ήταν σίγουρα μια από τις εμφανίσεις που μας κέντρισαν την προσοχή! Ο λόγος για τη Rachel Bilson που παραβρέθηκε στο ίδιο πάρτυ με την Emmy Rossum φορώντας ένα σοφιστικέ σύνολο! Ο συνδυασμός του μαύρου παντελονιού με το ροζ πουκάμισο και τις ροζ γόβες δημιούργησαν ένα μοναδικό αποτέλεσμα που λίγες θα μπορούσαν να στηρίξουν! Μπράβο στη Rachel,  glamour 

Rihanna is Chic and still Beautiful

Ανησυχούμε για τη Rihanna για δύο λόγους. Πρώτον αναρωτιόμαστε γιατί είναι τόσο πολύ ντυμένη, μιας και τον τελευταίο χρόνο έχει φροντίσει να δούμε όλο τον…εσωτερικό της κόσμο με αυτά που φοράει και δεύτερον γιατί έκανε μια τόσο κλασσική επιλογή! Όπως βλέπετε και εσείς, φοράει μποτάκια μαύρα συνδυασμένα μ ένα μαύρο μακρυμάνικο(!) πουκάμισο που δεν αφήνει να φανεί τίποτα (από τον εσωτερικό κόσμο που λέγαμε προηγουμένως) ενώ το φαρδύ τζιν δεν διαγράφει τη σιλουέτα της! Για να ολοκληρώσει το κομψό της σύνολο φόρεσε ένα χρυσό κολιέ και μαύρα γυαλιά ηλίου! Μείναμε άφωνες και ναι, μας αρέσει και αυτή η νέα της version! Εσάς; glamour