Αλλά, ως… Υδροχόος που είναι, βαριέται τα ίδια και τα ίδια, γι΄ αυτό και φροντίζει με τον προσωπικό της γυμναστή να κάνουν διαφορετικά προγράμματα γυμναστικής κάθε φορά.
Η γυμναστική που κάνει και καίει διπλάσιες θερμίδες!
Η Τζένιφερ Άνιστον πρόσφατα μιλώντας στο “First For Women” αποκάλυψε τη γυμναστική που κάνει και διατηρεί το σώμα της σε φόρμα. Και πρόκειται για κάτι εντελώς καινούργιο και άκρως ενδιαφέρον!
Συγκεκριμένα, στο γυμναστήριο που πηγαίνει, κάνει μάθημα διάρκειας μόνο 30 λεπτών σε μηχανήματα αναρρίχησης εσωτερικού χώρου. Ο συγκεκριμένος τρόπος εκγύμνασης όπως ισχυρίζεται την κάνει να καίει διπλάσιες θερμίδες από άλλες ασκήσεις.
“Το να αλλάξω τη ρουτίνα της προπόνησής μου είναι το κλειδί… Πάντα προσπαθώ να εκπλήσσω τους μυς μου” δήλωσε χαρακτηριστικά.
Όταν η Τζένιφερ Άνιστον μάς έδειξε πώς γυμνάζεται
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Πάντως, όπως εξήγησε επίσης στο στο “First For Women”, δεν αρκεί μόνο η γυμναστική. Φροντίζει και τη διατροφή της, δίνοντας ιδιαίτερη σημασία στο πρωινό της, όπου δεν παραλείπει ποτέ τη βρώμη ενώ πίνει πάντα ένα ποτήρι νερό με λεμόνι.
Διαβάστε επίσης
Νέος τετραψήφιος αριθμός για τη διευκόλυνση των οδηγών σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου