Ας αλλάξουμε την ώρα του ύπνου ή την ρουτίνα μας
Ας προσπαθήσουμε να κοιμηθούμε νωρίτερα κι ίσως δώσουμε στον εαυτό μας περισσότερο χρόνο για οικειότητα τα πρωινά, προτείνει η Λεόνι, ή ίσως να δώσουμε ένα βραδινό ραντεβού αν μείνουμε (περισσότερο) ξύπνιοι.
«Ας μιλήσουμε με τον σύντροφό μας κι ας προγραμματίσουμε το σεξ όταν αισθανόμαστε ότι έχουμε διάθεση. Πολλά ζευγάρια τρομοκρατούνται από την ιδέα του προγραμματισμού του σεξ, αλλά αυτό που κάνουμε είναι να δώσουμε προτεραιότητα στην σχέση μας και να βεβαιωθούμε ότι έχουμε αρκετό χρόνο για να την απολαύσουμε στο έπακρο», λέει η Λεόνι.
«Αν προγραμματίσουμε και οι δύο την ώρα του σεξ, είναι βέβαιο ότι και αμφότεροι θα καταβάλλουμε μεγαλύτερη προσπάθεια – ίσως μαγειρεύοντας ένα γεύμα μαζί εκ των προτέρων ή παίρνοντας ένα παγωμένο Προσέκο για να φτιάξουμε την διάθεση. Τι δεν μας αρέσει σε αυτό;»
Ας επικοινωνήσουμε κι ας συμβιβαστούμε
«Ο συμβιβασμός είναι πάντα σημαντικός, οπότε γιατί να μην κάνουμε εναλλαγή (προτιμόμενων ωραρίων) για να ξεκινήσουμε το σεξ; Ας ορίσουμε επίσης ένα χρονικό πλαίσιο, ίσως τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα», προτείνει η ίδια.
«Εάν τα ωράριά μας είναι εντελώς διαφορετικά και αυτό επηρεάζει την σεξουαλική μας ζωή, τότε ας βρούμε τρόπους να τα ταιριάξουμε καλύτερα. Ας συζητήσουμε τα πράγματα κι ας βεβαιωθούμε ότι υπάρχουν πολλά ”παράθυρα” σε μια εβδομάδα, όταν, αν το νιώθουμε κι οι δύο, υπάρχει η ευκαιρία να απολαύσουμε το σεξ. Ας αφαιρέσουμε τα εμπόδια, όπως οι αποστροφές για τα ξημερώματα, προσαρμόζοντας ελαφρώς τις ρουτίνες σας ».
Ας γίνουμε οικείοι με διαφορετικούς τρόπους
Η Λεόνι προτείνει επίσης να εξεταστούν οι λόγοι για τους οποίους η λίμπιντό μας μπορεί να μην ταιριάζει σε συγκεκριμένες ώρες - είναι καθαρά ένα θέμα συγχρονισμού, ένα πιο θεμελιώδες ζήτημα σχετικά με την έλλειψη επιθυμίας για τον σύντροφό μας ή είναι το πρωί / βράδυ απλώς μια δικαιολογία για αποφυγή οικειότητας;
«Η ποιοτική οικειότητα απαιτεί προσπάθεια», λέει. «Όχι μόνο μέσω προγραμματισμού σεξ, αλλά δουλεύοντας για να απολαύσουμε οικειότητα έξω από την κρεβατοκάμαρα. Πράγματα όπως το φιλί που δεν οδηγεί σε σεξ και οι αγκαλιές, το χάδι και το άγγιγμα που δεν ενέχουν καμία προσδοκία. Εάν είμαστε πραγματικά ”του αγγίγματος” ως ζευγάρι, το φύλο θα φροντίσει τον εαυτό του και οι αταίριαστοι χρόνοι δεν θα αποτελέσουν πρόβλημα».
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου